如何建立良好的人际沟通
如何建立良好的人际沟通，不管是在职场上还是学校里，我们会发现人际关系的人总是格外的出众的，可是自己却要想办法怎么建立人际关系，小编和大家一起来看看如何建立良好的人际沟通的相关内容。
如何建立良好的人际沟通1
1、主动
大部分性格被动的人，都因为缺乏自信；也有些是自以为了不起的人，要别人主动去奉承他。不论什么原因，主动是人际关系的主要因素。
率先对人微笑，是一个好开始；如果找不到合适的话题，点头微笑就够了。即使话说得少也远胜被动。
2、发问代替建议
与人交谈时，不要经常说：“我提议你……”应将建议的事改作问题，别人会更容易接受。
大部分人的自尊心都不容别人触碰，特别是一些自以为社会经历丰富的前辈；如果贸然建议他们在某方面做出改善，只会惹来恶感。反之，你的发问有自感无知的意思，使他们产生指导别人的自豪感，从而产生良好印象，那么自然就愿意将问题思考及研究了。
3、找出共同兴趣或公敌
许多公司同事之间的感情融洽，通常因为拥有共同的敌人。上司的刻薄，成为同事之间谈论与攻击的目标，无意中造就了团结的气氛。与人沟通，不妨也采用这个方法：例如评论那个不择手段的上司，或攻击某项不好的公司设施等，引起双方的.话题。
4、旁边与对面的分别
面试时，主考者与被考者对面而坐，使后者有种无所遁形的感觉，心情特别紧张。
在初相识时，应与对方比邻而坐；这样除了拉近双方距离之外，也减轻自己的心理负担。
5、善用身体语言
女性这方面比较占优，只要轻轻一拍对方的手臂表示亲善，就可以拉近与对方的距离。不过，有些人不喜欢被别人触碰，因此非要小心不可，轻轻一碰就够了，不要故作豪爽地用力拍打，或搭肩等大动作，这样做反而会吓怕人。
6、视线的学问
初相识的人通常会互相直视，这本是无可厚非的；但过久的直视，会使人感到不安。
一如在面试时，被主考官打量那般，让人浑身不舒服。同样地，初相识而放肆地盯着对方，也会惹来不良印象。
最佳的方法，是在适当时间把视线转移。例如说“容我想想”时，将视线溜到远处去。不过，小心别游目四顾，这显示你是个虚伪的人。
7、听的艺术
与其费尽心思，说些有趣的话引人注意，不如在互相认识后，努力从对方的话中寻找乐趣。如果对方是个非常被动的人，你再展露动人的话语；否则，边听对方说话，边做出适当的反应，是最恰当的行为。
朋友之间的沟通，除了可将自己的感受和生活倾诉外，也应倾听对方的心声。这样一来，感情才能增长。
8、让对方感到被重视
每个人心中都希望被别人重视，但空谈是不会让人相信的。最有效的方法，是从细节的行为中表现。
不少人经常重复地问别人的资料，聊了一番后，竟再问对方是什么职位。这样冒失，实难建立良好的人际关系。
如何建立良好的人际沟通2
1、尊重对方
时下的年轻人着重个人的存在价值，不懂得尊重别人。尊重别人，也含有礼让之意，每次都不计较，多做一点事情，总是会给人好感的。
凡事征询别人的意见，让别人先表达意愿，乃“尊重”的最基本守则。
2、赞美对方不易察觉的事
赞美漂亮的人漂亮，无法引起对方的感激，原因是这些赞美的话听得太多了。
反之，发掘对方其他的好处，反予人以不同之感，以及容易加深对你的记忆。例如称赞对方的字体端正好看、声线动听、举止潇洒等。
一般人的心理是：容易想起欣赏自己的人。抓住这种心理，你的人际关系就更牢固。
3、名字很重要
我们常常听别人交谈时，总喜欢以“喂”作呼唤对方的讯号。久而久之，大家也就习惯了。
称呼别人的名字代替“喂”，是重视别人的表现。无论说话中或任何时候，都呼唤别人的名字，不要疏忽或故作亲昵而以“喂”或碰对方一下为讯号。
4、书面感谢比口头感谢好
说话是最省时与利落的，为表示衷心的感谢，用信件做出表示会更让对方满意。
很多人以为简单的口头安慰，已经代表了千言万语，像交功课般完成任务。事实上，愿花心思的人极少。
5、直呼名字
称呼英文名比连名带姓称呼好，而只称其名比称英文名更好。了解这个关系，可与人拉近距离。
一般情况，家人只互称名字，所以每个人的心底里，有一份极浓的亲切感。除非别人要求你称呼其英文名，否则直呼其名字，会使对方有一份亲切感。
6、大动作可缓和气氛
过于拘谨的沟通，容易让人身心疲倦。为拉近人与人之间的距离，不妨偶然作点无关重要的失态，使对方松弛情绪。
运用一些俗语或口头禅，可增加沟通上的顺利和方便；过于咬文嚼字一般在交际场合是一种妨碍。
7、擅用激动
朋友之间相处，不能光是扬善，这样的话，对方很难感到你真正关心他。要在适当时候，稍微打击对方。例如对对方的行为表示不认同，不妨激动地让对方知道自己对他的关心。
这个时候切忌说些攻击的说话，只表示痛心就够了。
