怎么在所有的公开演讲中获得高分
怎么在所有的公开演讲中获得高分，你知道吗？在职场得时候，我们常常会需要进行演讲的时候，很多的人在演讲的时候会感觉到紧张，下面小编为大家整理在所有的公开演讲中获得高分的方法，一起看看。
怎么在所有的公开演讲中获得高分1
1、为这次活动做好准备。“克服怯场最好的办法就是知道自己在说什么”
即使已经是最后一分钟了，你仍然可以为演讲做一些准备。你的老板要求你做推销吗？你需要担任朋友婚宴的司仪吗？你准备得越少，你就会越焦虑。此外，没有什么比漫无目的的想法更糟糕的了 。
利用网络搜索类似的演讲或寻找灵感来创作你自己的演讲。阅读相关主题。在演示过程中，在索引卡上写下重要的笔记作为指导。尽一切努力为你想要展示的想法做好准备。
2、带些熟悉的东西“一个优秀的演说家是有针对性的，富有激情的”
无论你准备得多么充分，发现自己感到焦虑或紧张都是正常的。但仅仅考虑如何面对你的恐惧是不够的。如果这是你第一次公开演讲，你可能会压力太大，紧张的想要逃跑！
为了让你的神经平静下来，试着带一些熟悉的东西。它可以是你最喜欢的钢笔，钥匙链，或者是你配偶送给你的手镯。把它拿在手里几分钟，同时专注于你的呼吸。
在公共场合演讲通常是可怕的，因为它迫使人们处于他们不熟悉的`环境中。通过随身携带一些特别的东西，你就创造了一个你熟悉的安全空间。
3、在公开演讲之前哼首小曲
哼你最喜欢的歌对健康有几个好处。第一，它有助于镇定你的神经。事实上，这是缓解压力最快的方法之一。其次，它可以改善鼻窦之间的气流。如果你想避免在谈话中显得“沉闷”，这个技巧就很有效。
所以，哼一首快乐的曲子来放松你的大脑。除了帮助你集中精神，它还能舒缓你的神经，这样你一上台就不会那么紧张了。像摇篮曲或童谣这样的简单歌曲应该很适合这种练习。
4、将你的思想从你身上转移到你的观众身上“判断你演讲成功与否，不是看你传达的知识，而是看听众收到了什么。”
人们害怕公开演讲的一个主要原因是我们害怕被置于聚光灯下。如果我们被嘲笑怎么办？如果我们把话说错了怎么办？如果我们绊了一跤，摔倒在地怎么办？
人类的大脑已经准备好去经历我们能想到的每一个糟糕场景。但是励志演说家迈克尔·凯悦说，一旦我们把视角从自己的角度转向我们的听众，我们的恐惧就会突然变得不那么理智了。
想想看：如果你被要求发言，你认为是因为人们想看到你失败吗？观众参加公开演讲活动是因为他们想有所收获。无论是新信息还是灵感，你都被赋予了传递信息的任务。
现在的问题是：如何才能最好地传达这一点？从这个角度看，和一群人说话似乎也不是那么糟糕，不是吗？
5、从一个故事开始“他们可能会忘记你说的话，但他们永远不会忘记你给他们的感觉”
当你讲述一个故事时，你会激活听众大脑中的七个区域，而当你引用事实或数字时，只有两个区域会被激活。你不需要充满信心地讲一个好故事。事实上，观众会更关心与之相关的温暖或情感。
使其个人化。你生活中的哪些事件与你的谈话有关？你的听众能从中学到什么价值观或人生教训？然后，开始把词语串在一起：描述细节，停顿一下，然后微笑。
6、抓住一切机会练习公开演讲“演讲就是力量，演讲的目的是说服别人、传递信息、征服思想”
正如他们所说，“熟能生巧”。当然，即使是世界上最有经验的演讲者在每次演出前也会紧张。但是当他们一直这样做的时候，这就变成了他们的第二天性。
不管你的行业是否需要，克服对公开演讲的恐惧将为你打开许多扇门。这将帮助你结识新朋友，更好地沟通，让你的简历看起来更好等等。总之，这是一项不错的软技能。
抓住每一个在人群面前演讲的机会，无论是3个人还是3.3万人。给一小群朋友讲个笑话。为新娘和新郎做一个即兴演讲。主动为那个重要的客户做推销。
在你意识到之前，你可能已经征服了这个世界上最大的恐惧。
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应对紧张的6个职场法则吧。
1、在情况允许范围内提前准备演讲发言
如果不该你来进行演说或时间太紧张来不及准备，你就要一口回绝对你的演说邀请。谁胆敢“以身试法”，谁的声誉就要遭殃;
2、禁止饮酒。
酒精能使你产生错误的安全感;
3、稳定地呼吸。
深呼吸可令你感到头晕;
4、如果颈部和肩部感到紧张，慢慢地向胸前低头，然后轻柔地作绕半圈运动;
尽量不引人注意的将这些动作融入到演讲发言中去，成为配合动作，这让你的表现天衣无缝。
5、如果感觉口干，咬一咬舌尖，会促使分泌唾液;
或在手边准备一杯水，以便随时湿润口腔。如果不方便的话，可以在脑海中想想酸味食物，醋、梅子、葡萄等都会促进你的唾液分泌。
6、想着听众，不要想着自己。
要使自己显得很兴奋，在享受着这次演说。再想想这次演说会提高你的声誉，哇，一切变得好多了。
